高二年级全年体育与健康教学工作计划



高二年级全年体育与健康教学工作计划
教材内容 教材 分配 体育、保健基本理论部分 快速跑 耐久跑 田径 接力跑 障碍跑 跳跃 投掷 必修 内容 体操 基本体操 单杠 双杠 支撑跳跃 技巧 武术 篮、排球 限制 性选 修 舞蹈与韵律体操 游泳 民族传统项目 任意 选修 健身练习 新兴体育项目 总计 17 24 6 4 7 8 14 6 2 4 6 4 8 25\\\\\% 35\\\\\% 6 身体素质 3 9 14 6 9 12 13 8\\\\\% 8 3 6 3 6 11\\\\\% 3 2 6 4 9 3 1 6 2 1 1 2 2 13\\\\\% 全 年 时 数 6 第一学期 时数 3 课次 3 第二学期 时数 3 课次 3 8\\\\\% 百分比
选修 内容
70
35
63
35
  3、实心球
56
100\\\\\%

  1、理论
  2、耐久跑
  5、素质、
  6、排球 考核与评价内容
  1、理论
  2、双杠 球、
  6、素质、

  4、支撑跳跃

  3、武术

  4、游泳

  5、 篮
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
内 容 周 节 部 分
准备部分
基本部分
结束部分
第 1 周 第 2 周 第 3 周 第 4 周 第 5 周 第 6 周 第 7 周 第 8 周 第 9 周 第 10 周 第 11 周
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操
引导课
  1、基本体操
  1、基本体操
  1、基本体操
  1、基本体操
  1、投掷
  1、排球
  1、排球
  1、投掷
  1、排球
  1、排球
  1、排球
  1、投掷
  1、投掷
  1、支撑跳跃
  1、支撑跳跃
  1、支撑跳跃
  2、健身练习
  2、健身练习
  2、健身练习
  2、健身练习
  2、民族传统项目
  2、健身练习
  2、健身练习
  2、民族传统项目
  2、健身练习
  2、接力跑
  2、健身练习
  2、民族传统项目
  2、民族传统项目
  2、健身练习
  2、民族传统项目
  2、健身练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习
理论
  1、支撑跳跃
  1、支撑跳跃
  1、支撑跳跃
  1、投掷
  2、投掷
  2、民族传统项目
  2、健身练习
  2、健身练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习
高二年级第一学期体育与健康教学进度表
内 容 周 节 部 分
准备部分
基本部分
结束部分
第 12 周 第 13 周 第 14 周 第 15 周 第 16 周 第 17 周 第 18 周
23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操 集合、慢跑、徒手操

  1、排球

  2、接力跑 排球
放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习 放松练习

  1、排球
  1、排球
  1、排球
  1、排球

  2、健身练习
  2、耐久跑
  2、健身练习
  2、耐久跑 排球

  1、耐久跑
  2、健身练习
  1、耐久跑
  2、排球 排球
  1、耐久跑
  2、民族传统项目
  1、耐久跑
  2、民族传统项目 理论
体育与健康课单元教学计划
年级:高二年级 年级: 教师:余榕南 教师: 项目:耐久跑 项目:
任务:复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术,加强学生速度感的培养,能在全 程跑中合理分配体力,进一步发展学生的一般耐力。 课次 任务与要求
  1、通过讲解、示范,建立较正确的 全程跑的概念。
  2、学习终点跑的技术,并通过全程 跑练习体会动作要点。 分段跑练习, 体会全程跑中各阶段的 节奏。 组织教法与措施
  1、教师讲解、示范。
  2、中等速度 100 米跑的练习。3?4 次) (
  3、中等速度 200 米跑的练习。 次) (3
  1、教师讲解、示范。
  2、统一口令指挥分组练习。
  3、中等匀速 200 米跑的练习。 (直道+ 弯道) (3?4 次)
  4、中等匀速 400 米跑的练习。 (直道+ 弯道) 次) (2
1
2
3
4
5
6
进一步进行分段跑和全程跑练
  1、教师讲解、示范。 习,体会全程体力分配计划。
  2、统一口令指挥分组练习。
  3、中等匀速 400 米跑的练习。 (直道+ 弯道) 次) (2
  4、中等匀速 800 米跑的练习。 (直道+ 弯道) 次) (1 进行全程跑的练习,体会分段
  1、教师讲解、示范。 跑,培养速度及全程跑的节奏。
  2、中等匀速 1500 米跑的练习。 (直道+ 弯道) 中等匀速 800 米跑的练习。 (直道+ 弯道)
  3、5 或 6 分钟的定时跑。 继续进行全程跑的练习。
  1、教师讲解、示范。
  2、 变速 1600 米跑的练习。 (直道+弯道)
  3、 变速 1200 米跑的练习。 (直道+弯道) 800 米(女) 、1500 米(男)全程跑 考核方法: 的测验。
  1、分组进行。 (12 人)
  2、听口令开始。
  3、考试后学生自己练习。
体育与健康课单元教学计划
年级:高二年级 年级: 教师:余榕南 教师: 项目:实心球 项目:
任务:通过学习与练习,以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力,并着重发展身体 主要肌肉、关节和韧带的力量,同时不断改善身体各部位的协调能力。 课次 任务与要求 发展力量练习和投掷分 组练习能力。 1 组织教法与措施
  1、教师讲解、示范。
  2、统一口令指挥分组徒手练习:蹬、挺、 挥摆。 (6??8 次)
  3、分组双手投掷练习。 (12 次)
  4、上肢力量练习。
  1、教师讲解、示范。
  2、统一口令指挥分组徒手练习:送髋、收 腹、以胸带臂投掷。 (6??8 次)
  3、双手投掷练习。 (12 次)
  4、双杠力量练习。
  1、教师讲解、示范。 (12 次)
  2、双手投掷练习。
  3、前、后抛练习。 (各 5 次)
  4、双杠力量练习。 考核方法:
  1、分组进行。
  2、听口令开始。
  3、教师小结。
进一步发展力量练习和 投掷分组练习能力。 2
继续发展力量练习和投 掷分组练习能力。 3
双手正面投掷实心球考核。 4
体育与健康课单元教学计划
年级:高二年级 年级: 教师:余榕南 教师: 项目:支撑跳跃 项目:
任务:掌握侧腾越技术,并培养学生的勇敢顽强的意志品德。 课次 任务与要求
  1、初步学习侧腾越动作。
  2、明确该动作的实用价值。 1 组织教法与措施
  1、教师讲解、示范。
  2、集体练习原地上一步起跳和加 3??5 步辅助跑练习支撑提臂侧摆。 (3??4 次)
  3、分组练习。 (3?4 次)
  1、教师讲解、示范。
  2、学习侧腾越技术。 (3?4 次)
  3、进行辅助性练习。 (3?4 次) (2?3 次)
  4、完成动作。
2

  1、进一步掌握侧腾越动作。
  2、克服胆怯心理、树立自信 心。
3

  1、改进掌握侧腾越动作,提 高质量。
  2、勇敢、自信地完成练习。

  1、教师讲解、示范。
  2、分组进行练习。 (3?4 次) (5?6 次)
  3、行辅助性练习。
  4、独立完成全部动作。 (2?3 次)
  1、分组进行练习。
  2、进行辅助性练习。
  3、独立完成全部动作。 (3?4 次)
  1、独立完成练习。 (5?6 次)
  2、以语言的形式提示。
4

  1、进一步改进掌握侧腾越动 作,提高质量。
  2、勇敢、自信地完成练习。 熟练掌握该动作技能。
5
考核 6

  1、公布考试标准与要求。
  2、每人做两次,取最好成绩。
体育与健康课单元教学计划
年级:高二年级 年级:
任务:
教师:余榕南 教师:
项目: 篮球 项目:
通过篮球的基础理论知识的教学,使学生初步了解现代篮球运动的发展趋 势,初步掌握篮球比赛的基本规则。基本技术方面,在完成各项传、接球和投 篮技术动作的基础上,提高学生运用技术的能力。通过组合技术的学习,提高 学生综合合运用技术的能力。 任务与要求
  1、熟悉球性。 组织教法与措施
课次
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

  1、教师讲解、示范。
  2、组织学生进行熟悉球性练习。 (各 12 次)
  2、复习基本传球技术动作。
  3、四人基本传球练习。
  1、复习基本传球技术动作。
  1、四人基本传球练习。 (各 12 次)
  2、学习传固定队员的单手肩
  2、组织徒手练习。 上传球。
  3、组织有球练习。 (两、三人)
  1、学习行进间运球单手低手投
  1、组织徒手练习。 (两、三人) 篮技术动作。
  2、组织有球移动练习。
  1、组织分组练习。
  1、改进行进间运球单手低手 投篮技术动作。
  2、小组互助学习,互评。
  1、行进间运球单手低手投篮。
  1、组织分组练习。
  2、组织传切投篮练习。
  3、小组互助学习,互评。
  1、复习行进间运球单手低手投
  1、组织分组练习。 篮。
  2、半场两人一组一传一投的练习。 比赛了解与欣赏。
  1、组织学生观看比赛录像。
  2、教师讲解、点评。
  1、学习二攻一、一防二。
  1、讲解、示范。
  2、分组练习、体会。
  1、半场传球游戏。
  1、讲解、示范。
  2、三攻二。
  2、分组练习、体会 半场教学比赛 分组进行 半场教学比赛 比赛了解与欣赏。 巩固、提高半场两人一组一传 一投 比赛了解与欣赏。 考核 分组进行
  1、组织学生观看比赛录像。
  2、教师讲解、点评。
  1、进行分组评定,提高技术动作。
  2、个别辅导。
  1、组织学生观看比赛录像。
  2、教师讲解、点评。
  1、布考试标准与要求。
  2、每人做两次,取最好成绩。
课次: 课次:第一次
第一周
年级:高一 班级: 第1周 第 1 次课 教师:余榕南 教材内容:理论课 教学目标:
  1、介绍课时安排及考核要求。
  2、学生明确学校的各种规章制度。
  3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯。 课的安排: 课的安排: 17 周半,35 学时。 高中体育成绩的考核方法: 高中体育成绩的考核方法 学习态度:遵守常规、出勤、学习态度、表现 学习过程:学习表现、掌握技术的情况、进步度 评价方法:教师评价、自评、互评 评价等级:优秀、良好、及格、不及格 本学期考核内容和要求: 本学期考核内容和要求:
  1、考核内容:
  1、理论
  2、双杠
  3、武术
  4、游泳
  5、素质
  2、考核的要求:关于体育课免考和补考的规定。 ⑴免考: (免体)医生证明;填写免体登记表,班主任签字,家长签字,并附区以上 的证明。 ⑵见习:提前请假,三分之一缺课不给予补考。 ⑶补考:在规定时间内,为参加考试者,如有正当理由,可申请补考一次。 课堂常规: 课堂常规:
  1、集合排队; ⑴学校第一遍铃声响,同学做到“快、静、齐” 。 ⑵军体整队,集合报告人数,检查服装。 ⑶师生问好。
  2、服装: ⑴上课必须穿运动服、运动鞋。 ⑵见习生必须穿运动服、运动鞋,随队见习,做轻微的活动,见习生提前一节课请 假。
  3、搬运器材: ⑴轮流值日。 ⑵小组长负责:查人数、军体与教师的联系、登记、提前 3?5 分钟放好器材。 ⑶无辜不到扣分。
  4、明确体育课的重要性: ⑴体育与科学技术。 ⑵体育技术中的技术动作。
  5、树立自觉锻炼的习惯: ⑴明确目的。 ⑵结合自己常年坚持锻炼。 ⑶不怕苦、不怕累、克服困难。
年级:高二 教 材 教 学 目 标 部 分 准 备 部 分
班级:
第1周
第 2 次课
  2、健身练习 、
教师:李维维

  1、基本体操:队列练习 、 基本体操:

  1.认知目标:体会原地队列技术,懂得队列技术动作的要领。
  2.技能目标:复习原地队列技术动作。
  3.情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
  4.负荷目标:
  30% 课的组织与实施 时 教学内容 间 教师活动 学生的活动 一、上课: 组织队形: :
  1、体育委员集合、 要求: 简洁、 明确、 ★ 整队,报告人数。 语气和蔼宣布教学 ●●●●●●● 10
  2、师生问好。 ●●●●●●● 内容。
  3、宣布本课教学内 安排见习生。 ●●●●●●● 容和目标。 ●●●●●●●
  4、检查服装,安排 见习生。 听教师口令指挥。 二、队列练习: 口令提示, 学生动作
  1、组长带领到田径场二人
  1、原地队列 规范整齐。 一组跑步。
  1、行进间队列
  1、提出具体要求。
  2、体操队形散开做徒手 三、准备活动:
  2、讲解、示范、口 操。
  1、慢跑:400 米 令。
  2、徒手体操 一、
  1、 队列练习: 稍息、立正、看 齐、报数、齐步 走。 上课形式: 队列 健身
 

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