高二 体育与健康 鱼跃前滚翻



师大附校《体育与健康》课堂教学教案 鱼跃前滚翻(水平五) 班级:高二(
  5)人数:32 任课教师:陆军 课时:4 教 学 目 标 教 材 内 容 教学 顺序 教学 重点
  1、运动参与目标:能够自觉积极地参与锻炼;
  2、运动技能目标:掌握远撑前滚翻动作,基本学会鱼跃前滚翻;
  3、身体健康目标:提高滚翻和合作互助的能力,发展力量素质;
课次:
  4.3

  4、社会适应目标:增进与他人合作的意识和相互学习能力,培养勇于挑战自我的精神。
  1、技巧:鱼跃前滚翻
  2、合作探索:你能用鼻子推倒火柴盒吗? 场地 器材
体操垫 6 块、火柴盒 6
课堂常规→热身部分→实践参与→扩展延伸→身心放松→小结评价
  1、重点:鱼跃前滚翻的腾空以及向前摆伸与双脚蹬地跃起的配合。 目标 教学内容
  1.师
  2、 习 。 4 课的内容 二: 教,学 、.点 、 教学 二: 小 2 时
课 堂 常 规

  1.培养学
  2.
的 1 课堂常规 。 习 合 、 、 。 2 :精神 、
热 身 部 分

  1.培养学 的 运动习 。
  2. 学 身心
  3.培养体育 。

  1.
  2. 操 动:
教师 、体 育 。 : 二
5

  1、 翻
  2、

前滚
学习鱼跃前 滚翻 垫
自习前滚翻 习前 滚翻
教师 习, 。



实 践 参 与

  1.积极、大 习。
  2.培养
参与
的合作
互助精神。
  3. 提高学 、自 。 自
前滚翻 远撑前滚 翻 ( 进 习) 助 鱼跃前滚翻 鱼跃前滚翻 五
教师 以及 作及 助: 助 助 撑地时 前翻
动作 助的动
: 大 4 +16 五:
前 大

1
延 伸 挑 战 展 示

  1、 培养学生的平衡 感以及运用控制身 体的协调能力
  2、 学会运用所学技 术解决问题,培养 挑战自我作精神.
逃跑钻圈:
  1、运用正确规 范的鱼跃前滚 翻动作穿越呼 啦圈
  2、身体不接触 呼啦圈 鼻子推倒火 柴 盒:
  1、身体放松
  2、呼吸调节

  1.教师展开这一情 景的讲述及完成要 求。
  2、 鼓励学有余力的 学生勇敢尝试,示 范表演。 如图六 教师讲解示范,组 织学生练习。如: 图六 图六: 图五 中
  5'

  1.培养学生探索学 习能力。
  2.消除疲劳、调节 身心,准备文化科 目的学习。
  1.表扬、激励
  2.评价、归纳
[] [] []


  6'
[] [] []
课的小结:
  1.评价
  2.归纳
  3. 下 课 回 收 器 材
  1.评价归纳
  2.布置作业
  3.组织回收器材 如:图五
☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ▲图七

  2'
预 计 生 理 负 荷
运动的密度 平均心率
±50 1
  30-140
课 后 小 结 学 生 反 馈
2
 

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